2008年12月31日

2008年 総括

今年1年を振り返って

思考は現実化するというのか、

負のスパイラルにはまって、もがいているような1年でした。


その中で、祖父の死や親族の不幸などが続き振り返ると二度と戻りたくない1年の1つになったと思います。


そんな中でも、何ができたのか、何を得たのかと考えるとたくさんの経験や仲間ができ、人は苦しみや悲しみの中で学ぶことを改めて知りました。




明日から新年が始まります!

年が変わって、気持ちも変わって、変化を楽しむ1年に2009年はします!

posted by ラッパ吹き at 23:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月30日

忘忘忘年会

今年は忘年会が3回

久しぶりに会う方が多く、とても楽しむことができました!


暴飲暴食を心がけてウエイトアップを目論んでいるにもかかわらず、全然増えません。

筋トレのし過ぎで基礎代謝が上がりすぎているようです。

ちなみに12月は色々とあって30.9キロしか走れませんでした・・・


今年もあと僅か

来年の目標をしっかり立てて、2009年に望みましょうか♪

posted by ラッパ吹き at 10:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月03日

PROTEIN

11月 45.9Km

目標だった40キロオーバーです!

11月は色々あっていつもよりも筋トレ時間が減ったのですが、最近では1回あたり6キロオーバーで走ってます。

筋トレし過ぎで?足が太くなり、ジーンズがきつくなってきました。




posted by ラッパ吹き at 20:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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