2008年12月03日

PROTEIN

11月 45.9Km

目標だった40キロオーバーです!

11月は色々あっていつもよりも筋トレ時間が減ったのですが、最近では1回あたり6キロオーバーで走ってます。

筋トレし過ぎで?足が太くなり、ジーンズがきつくなってきました。




posted by ラッパ吹き at 20:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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